신장이 안좋으면 나타나는 증상, 안좋은 이유

신장이 안좋으면 나타나는 증상, 안좋은 이유에 대해서 알아보겠습니다. 신장 건강은 우리의 전반적인 건강에 큰 영향을 미칩니다. 신장이 제 기능을 하지 않으면 몸은 여러 가지 반응을 보입니다.

신체의 여러 시스템과 관련이 있으며, 시간이 흐르면서 점점 더 뚜렷한 증상이 나타날 수 있습니다. 신장이 손상되면 체내 물질의 조절이 어려워지고, 전반적인 건강 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 신장 건강을 돌보는 것이 매우 중요합니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상

부종

신장이 안좋으면 체내의 염분과 수분이 잘 배출되지 않아 부종이 발생합니다. 부종은 주로 얼굴, 손발, 다리에 나타나며, 특히 자고 일어난 후에 두드러지기 쉽습니다. 아침에 일어나면 눈가부터 발목까지 붓는 현상이 나타나기도합니다. 이는 신장이 염분을 제대로 조절하지 못해 체액이 축적되기 때문입니다.

고혈압

신장은 혈압을 조절하는 중요한 역할도 합니다. 신장 기능이 떨어지면 체내 염분과 수분의 배출이 원활하지 않아 혈압이 상승하게 됩니다. 고혈압은 일반적으로 증상이 없지만, 지속될 경우 심장병이나 뇌졸중과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

장기적으로 심혈관계에 큰 위험 요소가 됩니다. 따라서 고혈압 증상을 느낀다면 신장의 건강 상태도 점검할 필요가 있습니다.

피로감 및 무력감

신장이 제 기능을 하지 못하면 노폐물과 독소가 체내에 쌓이게 됩니다. 이로 인해 체내에서 불필요한 물질이 축적되면 피로감과 무기력이 증가하게 됩니다. 초기에 피로감이 심해지면 일상생활에서 집중력이 저하되고 무기력함을 느끼게 됩니다.

시간이 지나면 이러한 증상은 더 심해져서 피로를 넘어 체중 감소나 전반적인 에너지 수준의 하락으로 이어질 수 있습니다. 또한, 신장이 건강하지 않을 경우 빈혈이 동반될 수 있으며, 기운이 없고 쉽게 지치게 됩니다.

요독증

요독증은 신장이 질소 화합물과 같은 노폐물을 제대로 배출하지 못할 때 발생하는 상태입니다. 신장은 일반적으로 단백질 대사에서 발생하는 여러 노폐물을 여과하여 소변으로 배출하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 신 기능이 저하되면 이들 노폐물이 혈액에 쌓이게 되고, 체내에서 독성 물질로 작용할 수 있습니다.

요독증의 초기 증상으로는 식욕 저하가 있습니다. 노폐물이 혈중에 축적되면 위장관에 부담이 가해져 식사에 대한 흥미가 줄어들고, 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 또한, 구역질과 구토가 동반될 수 있으며, 이는 체내에 쌓인 독소가 위와 장에 자극을 주기 때문입니다.

호흡 곤란

신장 기능이 저하되면 체내 체액이 과다해져 심장에 부담을 주고 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 신장이 체액 및 전해질의 균형을 조절하는 기능을 상실하게 되면서 발생합니다.

부종이 심해지면 혈관 내의 체액이 심장으로 돌아오는 것을 방해하여 심히 압박되는 상황이 생깁니다. 증상은 심장이 정상적으로 혈액을 순환시키지 못하여 발생하며, 이는 심부전의 징후로도 해석될 수 있습니다.

소변 양이나 색깔 변화

신장 기능이 저하되면 소변의 양이나 색깔이 변화할 수 있습니다. 정상적인 경우, 하루 소변량은 약 1.5리터 정도인데, 만약 이 양이 줄어드는 경우 신장 질환을 의심해야 합니다.

소변량이 줄어들면 이는 체내에서 노폐물을 효과적으로 배출하지 못하고 있다는 신호입니다. 또한, 소변의 색이 변하거나 거품이 생기는 경우도 마찬가지로 신장 문제가 의심될 수 있습니다.

거품이 많이 나는 소변은 단백뇨를 의미할 수 있으며, 신장이 단백질을 제대로 걸러내지 못하고 있다는 것을 나타냅니다. 또한, 붉은색 소변이 발생한다면 혈뇨가 의심되며, 이 역시 신장 질환의 전형적인 증상입니다.

식욕 저하

신장 기능의 저하는 신체의 대사 과정에 영향을 미치며, 식욕이 저하되는 증상이 나타날 수 있습니다. 신장이 제 기능을 하지 못하면 체내 노폐물이 제대로 배출되지 않아 소화 기관에 부담을 주고, 식후 불쾌감이나 구역질을 느끼게 됩니다.

노폐물이 혈액에 쌓이게 되면 입맛이 떨어지고, 식사를 하는 것에 대한 흥미를 잃게 만듭니다.

체중 변화

신장 기능 저하로 인해 체액의 균형이 깨지면 급격한 체중 변화가 나타날 수 있습니다. 체액이 과도하게 저류되면 부종이 발생하고, 체중이 증가할 수 있습니다. 부종은 주로 아침에 일어난 후 얼굴이나 손발의 붓기를 동반하며, 오후에는 다리에 부종이 생기기도 합니다.

이러한 체중 증가는 실제 체중이 증가하는 것이 아니라 체액의 축적에 의한 것이기 때문에 건강에 큰 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

반대로 식욕 저하와 식사량 감소로 체중이 줄어드는 경우도 발생할 수 있으며, 신장이 건강하지 않을 때 신체가 갖는 방어적 반응일 수 있습니다.

전해질 불균형

신장은 체내 전해질 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 신장 기능이 저하되면 칼륨, 인, 칼슘과 같은 전해질의 농도가 불균형해질 수 있습니다. 예를 들어, 고칼륨혈증이 발생할 경우 이는 심장 기능에 부정적인 영향을 미쳐 부정맥을 유발할 수 있습니다.

전해질 불균형은 근육 약화나 경련을 초래할 수 있으며, 일상생활에 큰 지장을 초래합니다. 영양소의 대사가 원활하지 않으면 피로감과 무기력함이 늘어나고, 일반적인 활동에도 영향을 미칩니다.

피부 변화

신장 기능이 저하되면 체내 독소가 제거되지 못해 피부에 여러 가지 변화가 나타날 수 있습니다. 가장 흔한 증상 중 하나는 가려움증이며, 혈액 속의 독소가 피부에 자극을 주기 때문에 발생합니다.

피부가 건조해지거나 쉽게 긁히는 경우도 있으며, 신장 기능 문제와 깊은 관련이 있습니다. 피부의 색이 변하거나 쉽게 벗겨지기도 하는데, 내부의 대사 이상으로 인한 것입니다.

피부는 신체의 건강 상태를 반영하기 때문에 이러한 변화가 지속될 경우 적절한 피부 관리와 함께 신장 건강 검진을 통해 그 원인을 파악하는 것이 필요합니다.

신장이 안좋은 이유

만성 질환

고혈압과 당뇨병은 신장 건강과 밀접한 관계가 있습니다. 혈압이 높으면 신장 혈관이 손상될 가능성이 있으며, 당뇨병으로 인해 혈당이 지속적으로 높아지면 신장 조직이 손상을 받을 위험이 커집니다. 이러한 질환이 지속될 경우 신장의 기능이 점진적으로 감소할 수 있습니다.

불균형한 식습관

신장은 체내 노폐물을 걸러내는 역할을 하지만, 식습관이 균형을 이루지 못하면 그 기능이 저하될 수 있습니다. 나트륨이 많이 포함된 음식이나 단백질이 과도한 식단은 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 가공식품이나 인스턴트 음식에 포함된 인이나 첨가물은 신장이 처리하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

수분 섭취 부족

신장은 몸에서 불필요한 물질을 배출하는 기능을 하지만, 수분이 충분하지 않으면 노폐물이 제대로 배출되지 않을 수 있습니다. 수분이 부족할 경우 소변이 농축되면서 신장에 부담이 증가하고, 장기적으로 신장 기능 저하로 이어질 가능성이 있습니다.

과도한 약물 복용

일부 약물은 신장을 통해 배출되는데, 지속적으로 복용하면 신장에 부담이 가중될 수 있습니다. 특히 진통제나 항생제 같은 약물을 장기간 사용하면 신장의 해독 기능이 저하될 수 있으며, 특정 성분이 신장 조직에 영향을 미칠 수도 있습니다.

과음과 흡연

알코올과 담배는 혈액순환과 신장 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 과도한 음주는 체내 수분 균형을 무너뜨리고, 신장으로 가는 혈류를 감소시켜 기능 저하를 유발할 수 있습니다. 흡연 또한 신장 혈관을 좁아지게 만들어 신장이 충분한 혈액을 공급받지 못하게 할 가능성이 있습니다.